La felicidad es contagiosa La alegría se propaga como una especie de “epidemia” que no solo afecta a nuestros amigos y familiares sino también a los amigos de nuestros amigos, y a los amigos de estos, aunque ni siquiera los conozcamos. Esta es la extraordinaria conclusión a la que ha llegado un grupo de investigadores [...]

Superar las creencias limitantes y mantener una actitud abierta es fundamental para atraer cambios que nos enriquezcan como personas. En este tiempo de crisis económica, sería interesante plantearnos cómo conseguir una mayor prosperidad en nuestra vida. Si ampliamos la mirada, nos daremos cuenta que, más allá de una economía desahogada, un vida próspera tiene mucho [...]

Con el tiempo, la rutina nos secuestra y dificulta que destinemos un espacio para conversar con nuestra pareja. Y cuando lo encontramos, a menudo no sabemos de qué hablar porque creemos que “ya nos lo hemos dicho todo”. Estas son algunas sugerencias que te pueden ayudar a romper esas rutinas: Apagar el televisor Durante algún [...]

La música favorece la recuperación tras un infarto cerebral. Esta es la conclusión de un estudio sobre los efectos de la musicoterapia en personas que han sufrido un accidente cerebrovascular. El trabajo realizado desde la Universidad y el Instituto Cerebral de Helsinki, pone de manifiesto la capacidad para controlar y realizar operaciones mentales, así como [...]

Así como hay maneras para entrenar tu cuerpo y estar en forma, igualmente hay maneras de entrenar el cerebro para ser listos, inteligentes y reducir el riesgo de padecer Alzheimer. Los estudios han demostrado que los ejercicios cognitivos estimulan la circulación de la sangre hacia el cerebro. El mejor gimnasio mental es la lectura, pero [...]