La música es mágica y los expertos afirman que puede ayudarnos a sobrellevar una enfermedad, debido a que trabaja nuestro bienestar psíquico. Cada persona tiene una espiritualidad individual y unos sentimientos característicos que la música puede ayudar a llenar, pero el estilo de música dependerá del momento y la personalidad de cada uno. En pacientes [...]

En estos días sufrí una experiencia inolvidable, no por el hecho de ser agradable sino todo lo contrario. Mi PC se infectó con un virus y la mejor parte es que no tenía ningún antivirus activo. Les escribo esto por quiero expresarles que a veces las pequeñas cosas nos pueden producir estrés y pérdida de [...]

Pocos bípedos amantes de la diversión lo saben, pero no todo el estrés es malo. Mucha gente quisiera eliminar todo el estrés, pero eso no es posible. En absoluto. Existen dos clases distintas de estrés, tan diferentes entre ellas como la euforia y su raramente mencionada emoción opuesta, la disforia. Por distrés se entiende un [...]

Cuando tenemos una meta que cumplir, ya sea entregar un proyecto o presentar una evaluación, el estrés es un personaje que puede hacerse presente en nuestras vidas y si no tomamos conciencia de él, podría llegar a dominarnos. Practicar la relajación debería ser una tarea de cada día, en especial si vivimos en una ciudad [...]

Te das cuenta que cuando vas al supermercado a hacer la compra de alimentos, prefieres algunas marcas y tipos de alimentos en vez de otros. Con tantas opciones para elegir, unas saludables y otras todo lo contrario, ¿por qué eliges lo que compras? Imagen: oddharmonic A lo mejor estas pensando que por lo saludable (si [...]