Centrarnos en lo que es realmente importante nos ayuda a superar los obstáculos del día a día y a recorrer sin miedo y de forma plenamente consciente el viaje de la Vida. Podríamos afirmar que cada uno necesita distintas cosas o estados para vivir plenamente, que es algo subjetivo y totalmente distinto de una persona [...]

La perfección no existe.  La felicidad es un estado, es el camino, no el resultado. Por nuestra actividad mental permanente  y por los patrones y modelos de funcionamiento actual estamos constantemente buscando la perfección en nuestras vidas: queremos un trabajo perfecto, una vivienda perfecta, una pareja perfecta, amigos  y familia perfectos. Tener un estupendo estado [...]

Seguramente todos hemos experimentado en alguna ocasión cómo la sonrisa y la alegría de un amigo, de un familiar, de la pareja o incluso de un desconocido nos ha podido arrastrar de un estado de ánimo decaído hacia, por lo menos, unos instantes de alegría y paz interna. La alegría interna es contagiosa. Por ese [...]

Artículo escrito por Frank Fernández de Swim & Coach Cuántas veces hemos hecho esta pregunta a nuestros hijos esperando una contestación para comenzar a imaginar lo importante que sería, el dinero que ganaría, si seria un hombre o mujer importante dentro de la sociedad, si deberíamos convencerle de que ese no es un trabajo serio… [...]

¿Nos atrevemos a reflexionar sobre cómo estamos viviendo nuestra Vida? ¿Somos valientes para parar este ritmo loco de actividades hacia lo externo y mirar hacia adentro para descubrir qué hay?. Muchas veces preferimos dejarnos llevar por la corriente sin poner demasiado de nuestra esencia….y quizá con los años, miremos hacia atrás con nostalgia para hacernos [...]