Category Archives: Ejercicios

Ejercicios Para un Vientre Plano

Conseguir un vientre plano, de esos que parecen un abdomen de piedra, con los abdominales marcados, es posible con ejercicio y dieta… punto, así de simple. En realidad no es difícil, solo requieres dedicación y una rutina para conseguirlo… necesitas un plan. Así es, aquí no hay fórmulas mágicas ni productos milagrosos que te van… Read More »

El Golf, Un Deporte Que Da Mucho Juego

Etiquetado prácticamente desde sus inicios como el ‘deporte de los ricos’, el golf está consiguiendo deshacerse de prejuicios para convertirse en una de las actividades con mejor presente y más prometedor futuro. Detrás de este auge hay muy diversos motivos –esfuerzo de federaciones y organizaciones regionales por promoverlo, instalaciones para su práctica cada vez mejores,… Read More »

5 Maneras Para Encontrar Tiempo Para Ejercitarse

Todos conocemos (o deberíamos conocer) los beneficios de hacer ejercicio regularmente… … ejercitarse te ayudará a tener una bonita figura, volverte más inteligente, dormir bien, prevenir enfermedades, para los huesos, vivir mejor, es bueno para la próstata (en los hombres), etc… ¡la lista es interminable! Pero, quien no ha escuchado una de las frases más… Read More »