Artículo escrito por La Chica de la Dieta. Muchas personas nos encontramos actualmente en la carrera contra los kilos de más. Día a día surgen dietas nuevas, pastillas “milagrosas”, y consejos diferentes sobre cómo adelgazar, quemar grasa, o tonificar el cuerpo. Independientemente de cuál sea nuestro objetivo principal, hay un factor que muy pocos toman en [...]

No es ningún secreto que comer porciones más pequeñas y frecuentes es bueno para la salud (especialmente si estás tratando de perder peso). Incluso algunos expertos señalan que también te ayuda a reducir el costo de tus comidas. Si estás ingeriendo comidas más pequeñas durante el día, no deberías gastar en comidas copiosas y caras, [...]

Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes. Además de prestar atención al colesterol total [que debe estar por debajo de 200 mg/dl], es imprescindible tener en cuenta los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno, que no debe superar 35 mg/dl) y colesterol [...]

El siguiente artículo fue escrito por Cristian Seves Cubo de nutricionnutrilite.tk. Imagen: Flair Candy Los vegetales que comemos ya no tienen los mismos nutrientes que hace años… ¿Por qué? La sobreexplotación de los terrenos de cultivo. Consecuencia: empobrecimiento y agotamiento de los nutrientes de la tierra. El uso de abonos químicos y pesticidas tóxicos. Consecuencia: [...]

Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. Los dietistas de MenuDiet.es destacan la importancia de seguir una alimentación correcta antes y durante los meses de embarazo, con el objetivo de evitar problemas en el bebé y posteriores enfermedades carenciales en la madre. El embarazo es un proceso fisiológico de enorme transcendencia nutricional, pues para [...]