Tal como comenté ayer en Facebook, probé NeoDiet, un programa intensivo para la pérdida de peso que se basa en sustituir las comidas habituales con productos de la misma marca, los cuales se deben consumir cada 2 horas (7 veces al día) acompañados de un vaso de agua en cada comida. El paquete que probé…
El desayuno es la comida más importante del día, en especial para los niños que están en etapa de crecimiento y más cuando van al colegio… … así que hoy te traemos dos ejemplos de desayuno muy rápidos de preparar, cortesía de Supermercados Lidl. Los niños, así como tienen una gran energía, te lo digo…
«El desayuno es la comida más importante del día», parece una frase muy trillada y repetida hasta el cansancio, pero hoy y en el futuro seguirá siendo muy cierta. Desayunar es importante por varias razones: Un desayuno completo y equilibrado nos ayuda a reponer la energía consumida después de las horas de sueño (por si…
Si aplicas el sentido común, te darás cuenta que las dietas y las soluciones rápidas no tienen sentido, simplemente porque no funcionan como lo pintan (termina de entenderlo de una vez por todas). Lo que llevas haciendo y acumulando por años no lo podrás deshacer en cuestión de horas, ni en una semana o dos.…
¿Cuál es el desayuno ideal para un runner o corredor habitual? ¿Qué puedo desayunar si hago ejercicio con frecuencia? Las respuestas a estas interrogantes las tienes en el siguiente vídeo: (Enlace al vídeo en YouTube) Según nos comenta Anna Sauló, dietista-nutricionista y co-autora del libro «La dieta inteligente para runners«, los corredores deben aportar en…
Hoy martes 28 de mayo de 2013 se celebra el Día Nacional de la Nutrición en su décima segunda edición y bajo el lema: «Come bien para envejecer mejor. Feliz día de la nutrición»[Tuitear la frase] El lema viene de la relación que existe en el tipo de alimentación que realizan las personas mayores, con…
¿Sabes cuánto sobrepeso tienes, cuántas calorías debes consumir o cuántos minutos debes caminar para mantener un peso adecuado? La gente de Dietapack ha creado una aplicación muy fácil de usar que te puede dar toda esa información, y un poco más, en menos de un minuto y totalmente gratis. Haz clic aquí para acceder a…