Han transcurrido unas cuantas semanas desde que comenzaste a darle el pecho a tu bebé y ya sabes cómo hacerlo, además, tu pecho está menos duro, el bebé se está haciendo grande, duerme más tiempo y también las tomas son mas espaciadas. Lo anterior puede sonar a que sabemos todo sobre el bebé, pero apenas…
Quien no ha escuchado la frase "one apple a day keeps the doctor away" (una manzana al día mantiene al médico lejos)… pero además, las manzanas nos ayudan a controlar nuestro peso con placer.
Es cierto que las manzanas son muy buenas para la salud, pero además son un alimento ideal para mantener una…
El viernes pasado tuve el inmenso placer de ser invitada a un evento organizado por entulínea, una empresa enfocada en ayudar a aquellas personas interesadas en perder peso y en vivir una vida más saludable (http://www.adelgazaconentulinea.es/). Cuando llegamos, nos explicaron como entulínea nos ayudaba a adelgazar, a muchos nos sorprendió escuchar reiteradamente que se puede…
Hacer Dieta en Navidad o No Hacerla… Es una pregunta que muchos se pueden plantear en estas fechas donde la comida es un factor con gran protagonismo. En realidad la gran pregunta es: ¿Merece la pena ponerse a dieta en navidad? Lo primero que debemos plantearnos es pensar en si es una buena idea o…
Ayer vimos un ejemplo de un menú semanal para mujeres, así que en esta oportunidad le toca a los hombres. La propuesta fue extraída del servicio de dietas a domicilio Dietpack y espero que te ayude a obtener ideas para tus comidas de la semana que viene, fíjate que es ideal para hombres que quieran…
En ocasiones no sabemos cómo planificar el menú de la semana y eso es lo que vamos a ver hoy. El siguiente menú es un ejemplo de los platos que puedes incluir en una semana, el mismo fue diseñado por los nutricionistas de Dietpack y es parte de lo que incluyen en su servicio de…
El método de adelgazamiento entulínea de Weight Watchers (con más de 45 años a nivel mundial), que propone perder peso mejorando los hábitos alimenticios, ha dado un salto desde las reuniones presenciales al mundo online. El concepto es interesante y muy sencillo. Pero, ¿realmente funciona el método entulínea? Primero, vamos a ver de qué trata……