El monólogo «Hola, soy tu hígado», interpretado por Goyo Jiménez, con la colaboración de Cruz Roja Española y Janseen, es una forma divertida de conocer la importancia de un órgano tan vital para nuestro organismo como el hígado, ya que gracias a él nos podemos mantener sanos y vivos. ¿Qué trabajo tiene el hígado en…
La longevidad de una persona puede estar asociada en gran medida al estado del sistema inmunitario y el sistema nervioso. A pesar que durante años muchos médicos y expertos en salud nos han dicho que lo físico nada tiene que ver con lo mental, los estudios de Mónica de la Fuente, catedrática de Fisiología de…
No debemos confiar en todo lo que leemos o vemos en Internet y en especial cuando se trata de nuestra salud. Seamos responsables, investiguemos la fuente, comparemos y preguntemos a especialistas acerca de lo que es mejor para nosotros. Y lo más importante, debemos reflexionar y utilizar el sentido común antes de tomar acción. En…
Cuidar nuestro cuerpo, y en especial nuestro corazón, es una filosofía de vida en pro de nuestra salud y bienestar de cara al presente y el futuro. A continuación 15 consejos para cuidar el corazón: 1. Aprender a elegir: Tener la disposición para estar sanos y elegir lo mejor para nuestra salud es un requisito…
La cúrcuma es una especie originaria de la India utilizada desde hace más de 4000 años como condimento, colorante y con fines medicinales. Según un estudio elaborado por la Universidad Médica de Graz (Austria) y publicado en la revista Gut, la curcumina – componente que proporciona a la cúrcuma su brillante pigmento amarillo – está…
La limpieza e hidratación externa de la piel es muy importante para mantenerla sana y luminosa. No obstante, no debemos olvidar que casi más importante es cuidarla desde dentro. Mantener una dieta equilibrada, beber agua, mantener lejos el tabaco y lograr un descanso profundo y reparador son algunos de los trucos para cuidar el órgano…
¿La salud es ausencia de dolor?, ¿consumir azúcar es peligroso?, ¿hemos perdido nuestro instinto natural para alimentarnos?, ¿comes sólo cuando tienes hambre o porque es la hora de la comida?, ¿bebes demasiada agua?, ¿comemos en exceso?, ¿qué implicaciones tiene consumir más proteína de la que necesitamos? … Todas estas y más preguntas serán contestadas en…