La cúrcuma es una especie originaria de la India utilizada desde hace más de 4000 años como condimento, colorante y con fines medicinales. Según un estudio elaborado por la Universidad Médica de Graz (Austria) y publicado en la revista Gut, la curcumina – componente que proporciona a la cúrcuma su brillante pigmento amarillo – está [...]

La limpieza e hidratación externa de la piel es muy importante para mantenerla sana y luminosa. No obstante, no debemos olvidar que casi más importante es cuidarla desde dentro. Mantener una dieta equilibrada, beber agua, mantener lejos el tabaco y lograr un descanso profundo y reparador son algunos de los trucos para cuidar el órgano [...]

¿La salud es ausencia de dolor?, ¿consumir azúcar es peligroso?, ¿hemos perdido nuestro instinto natural para alimentarnos?, ¿comes sólo cuando tienes hambre o porque es la hora de la comida?, ¿bebes demasiada agua?, ¿comemos en exceso?, ¿qué implicaciones tiene consumir más proteína de la que necesitamos? … Todas estas y más preguntas serán contestadas en [...]

Artículo escrito por Enfermeras a Domicilio. A lo largo de la historia se han ido creando una serie de mitos sobre la vejez que han hecho en muchas ocasiones que tengamos una concepción errónea o distorsionada de cuál es la realidad de este grupo de edad. Imagen: El Abuelo Angel (98) y Andrea (28) (Andrea [...]

Existen varias aspectos en común que tienen diversas culturas alrededor del mundo y que nos pueden ayudar a organizar nuestra vida para vivir 100 años, o incluso más… Si tienes 20 minutos, te recomiendo que veas el siguiente vídeo expuesto por Dan Buettner donde explica los aspectos en común que tienen los habitantes de las [...]