Protegerse contra las enfermedades cardíacas, el derrame cerebral, la diabetes, obesidad, hipertensión, pérdida de la memoria, cáncer de colon, las fracturas y la depresión debería ser suficiente motivo para hacer que los hombres se ejerciten. Pero los que necesitan una motivación adicional pueden considerar las ventajas agregadas a sus próstatas y sexualidad, divulga una publicación de Harvard Men’s Health Watch en su número de Mayo 2007.

Un estudio en Suecia en el 2006 divulgó que el ejercicio regular está asociado a un riesgo reducido de síntomas moderados y severos de la hiperplasia prostática benigna (BPH). Otros estudios han arrojado que hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar el desempeño sexual en hombres con disfunción eréctil.

Fuente: Harvard Health Publications – Benefits of exercise for the prostate