Estudios recientes indican que no está demostrado, realmente, que beber ocho vasos de agua al día ofrezca tantos beneficios como los que se le atribuyen. Pero, ¿esto quiere decir que no hay beneficios al beber agua?
Se encontró que no hay pruebas contundentes que indiquen que beber más agua te ayude a controlar el apetito, mejorar el tono de tu piel, liberar toxinas del cuerpo o reducir la frecuencia de los dolores de cabeza. Los investigadores dicen que aunque religiosamente bebas ocho vasos diarios no te ayudará, pero tampoco te hará daño…¿entonces?
Lo que si podemos estar seguros es que el agua potable es vital para la vida. Personalmente, considero que la falta de agua te puede traer problemas y el exceso también. Lo ideal es mantener un equilibrio y eso de 8 vasos de agua al día puede no aplicar para todas las personas. En fin, todos tenemos necesidades diferentes, ya sea porque nuestra estatura, peso y actividad diaria pueden no ser las mismas. ¿Qué opinas?
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ago y ago dietas y no bajo de peso
hago y hago dietas y no veo resultados
quisiera saber cual es mi peso ideal mido 1.50 y peso 53 kilos
Hola Daluxy, de acuerdo a la fórmula de IMC, tu peso está dentro de los rangos normales.
Tu Peso ideal mínimo: 41.6 kg
Tu Peso ideal máximo: 56.3 kg
Saludos,
Ivan.