Como otras muchas cosas, la hipertensión puede tener su origen en la herencia familiar. No obstante no siempre existe una relación causa – efecto directa y, en ocasiones, podemos beneficiarnos del efecto de variables mediadoras. En este sentido, los estudios científicos han demostrado que si la hipertensión es un problema común entre nuestros progenitores debemos [...]

La alimentación ecológica está de moda, pero a veces no sabemos distinguir entre los nuevos conceptos derivados de lo bio. En este artículo vamos a hablar de la diferencia entre alimentos orgánicos y alimentos biodinámicos, para saber un poquito más. ¿Cuáles son las características de los alimentos orgánicos? La característica más importante de este tipo [...]

Tal y como ya hemos explicado en anteriores ocasiones, el buen descanso y el sueño reparador son ingredientes esenciales para la salud de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Por el contrario, dormir menos horas de las necesarias noche tras noche, puede acarrear riesgos para nuestro metabolismo. Los estudios realizados en los últimos dos años [...]

El kiwi es una de las frutas más completas que existe. Posee más vitamina C que los cítricos (98 mg por cada 100 g): un sólo kiwi satisface las necesidades diarias de dicha vitamina, protegiéndonos de muchas enfermedades como el cáncer y activando nuestro sistema inmunitario. Además ayuda en la formación de colágeno, facilita la [...]

Las nuevas tecnologías pueden acabar pasando factura a la fertilidad masculina. En la sociedad actual cada vez estamos más “enganchados” a los ordenadores y dispositivos electrónicos y determinados gestos que realizamos sin importancia, como tener el ordenador sobre las piernas, pueden acarrear disfunción eréctil, o infertilidad. Los estudios incluso señalan que este tipo de costumbres [...]