La ateroesclerosis (la forma más común de arteriosclerosis) es un asesino que empieza su trabajo cuando aun somos niños y, parte de su éxito, está muy relacionado a un desnivel del colesterol en nuestra sangre. Pero podemos cambiar algunas cosas y tomar medidas (dejar de fumar, hacer ejercicio, comer sano, etc.) para reducir el riesgo [...]

Un nuevo estudio encontró que así como los olores de la comida pueden causar hambre, también pueden activar áreas del cerebro que dan la sensación de saciedad. De acuerdo a una publicación en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, el “dulce olor del éxito” para los que están a dieta que quieren un mejor [...]

“Haití, el país más pobre de América, ha sufrido el peor seísmo en 200 años. Hay miles de víctimas entre fallecidos y desaparecidos. No hay recursos para socorrer a los supervivientes. Gran parte de la ciudad ha sido destruida. Los hospitales están colapsados y las comunicaciones cortadas.” Intermón Oxfam. Miles de personas viven un escenario [...]

Estamos en un nuevo año, y una nueva década, y quizás estás pensando en hacer algunos cambios en este 2010 y en el futuro. Para ayudarte a mantenerte en el camino, Amazon.com presenta el evento “New Year, New You in 2010″ (Un Nuevo Año, Un Nuevo Tu en 2010), lleno de cientos de productos y [...]

Fijarse metas es una buena manera para mantenerse motivado durante el ejercicio, una dieta, un negocio o cualquier cosa que quieras lograr en la vida. Sin embargo, el establecimiento de objetivos es fácil, pero su cumplimiento es una historia diferente. Es muy sencillo decir que voy a perder 4 kilos en una semana, que el [...]