La dieta mediterránea se ha asociado a una disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular y del Alzheimer, así como la prevención de alergias entre otros beneficios. Pero de acuerdo a un estudio de la Universidad de Navarra, se ha encontrado que también puede reducir en un 50% el riesgo de padecer depresión. Este resultado forma [...]

Hablando de gripes y resfriados es bien conocido que muchas personas tienden a enfermarse en las épocas de otoño e invierno, o en los días de lluvia y frío para los países cercanos al Ecuador. Durante esos períodos son muy comunes los estornudos, fiebre, ausencias del trabajo por un día de cama y algunas dolencias [...]

Si trabajas como emplead@, estoy 99% seguro que tendrás un jefe que te indica lo que tienes que hacer. Pero fuera del trabajo, la gerencia de tu vida la llevas tu. Sí, sólo tu, nadie más… aunque quizás tienes el apoyo de tus seres queridos (familia y amigos íntimos), el Gerente General y el Presidente [...]

Hace unos días vimos Los Sustitutos, una película de ciencia ficción protagonizada por Bruce Willis ¿Ya la viste? Un sustituto es una especie de robot con forma humana que generalmente se parece a su dueño u operador. El sustituto es controlado completamente con la mente. Así que no necesitas salir de tu casa para ir [...]

Revisando algunos blogs saludables, podemos encontrar que la bulimia se puede combatir hablando, Nintendo Wii tiene nuevo programa para estar en forma y Coca-Cola vendrá en mini-latas de sólo 90 calorías en EEUU. – De acuerdo a investigadores de la Universidad de Western Sydney en Australia, lo mejor para combatir la bulimia es la psicoterapia. [...]