El 24 de octubre, la gente de 181 países se reunieron para hablar con una sola voz sobre el aspecto más urgente de nuestros tiempos: la crisis climática. A través de 350.org, la gente de cada rincón del planeta coordinaron el día más generalizado por la acción ambiental en la historia del planeta. Con más [...]

España, al igual que otros países de Europa, participará en un proyecto piloto para obtener una mejor alimentación durante la jornada laboral. Esta iniciativa está fundamentada en dos aspectos principales: Enseñar mejores hábitos alimenticios a los trabajadores y mejorar las opciones de comida saludable en los restaurantes. Esperemos que estas medidas ayuden a luchar contra [...]

Los vinos blancos son un buen acompañante para los pescados porque tienen bajos niveles de hierro, así lo reportaron unos científicos japoneses. Takayuki Tamura y sus colegas de la Corporación Mercian investigaron la regla de oro que dice que el vino blanco va con pescado y el tinto con carne. Los vinos tintos presentan un [...]

El Mindfulness, conocido también como la meditación de atención y conciencia plena, es un anti estrés fácil de conseguir, gratis y muy potente. El mindfulness o la meditación de conciencia plena, puede sacar tu mente de una espiral de ansiedad y estrés llevándola a un tranquilo estado de tu ser. Los fundamentos son tan fáciles [...]

Un nuevo estudio sugiere que trabajar jornada completa o medio tiempo durante tu jubilación o retiro puede ser beneficioso para tu salud, así lo reportó el New York Times. “Investigadores de la Universidad de Maryland encontraron que los hombres y mujeres que seguían trabajando después de su jubilación tenían menos enfermedades graves o discapacidades que [...]