Si una risa no es suficiente para hacerte reír, espero que cuatro bebés si lo hagan. Reírse puede ser contagioso, así que cuatro risas son mejor que una. Numerosos estudios demuestran que la risa es buena para la salud. Así que si quieres estar saludable, es recomendable reírse con más frecuencia y con mayor intensidad. [...]

Para hacer la digestión nuestro cuerpo necesita energía, es decir, calorías. Así que cuando se habla de adelgazar comiendo, se trata de comer determinados alimentos que proporcionen menos calorías de las que gasta el cuerpo haciendo su digestión. “100 g de tomates aportan 22 calorías y gastamos 40 al digerirlos. Entonces 100 g de tomate [...]

La tecnología cada vez nos ofrece mayores beneficios para nuestra salud y bienestar. Mira lo que se comenta últimamente en tecnología saludable: – Memup Kanyon: un reproductor mp3 acuático, por lo tanto es impermeable y sumergible en el agua. Este moderno dispositivo es es ideal para escuchar música en la playa y mientras nadas. – [...]

Una alimentación saludable significa comer la cantidad adecuada de alimentos, de todos los grupos, con la finalidad de tener una vida sana. La dieta generalmente es conocida como un régimen alimenticio para perder peso. Sin embargo, el significado de dieta es que alimentos comemos en el transcurso de un período de 24 horas, una semana, [...]

¿Estás intentando comer más sano? ¿Eres de los que espera hasta el lunes para empezar a hacer dieta o ejercicio? Lo más fácil es conseguir mil y una razones para evitar comer saludable ni hacer ejercicio. De acuerdo a diet-blog.com, las excusas más populares que te impiden estar sano son: 1.- Tengo una fiesta pronto [...]