Hoy Vida Sana estrena un nuevo segmento semanal: Curiosidades ¿Sabías que… Ayer comentábamos cómo detener el envejecimiento sin preocuparnos. Vimos que uno de los puntos era estimular el intelecto, así que aprendamos cosas nuevas. Curiosidades ¿Sabías que… …el único continente que formaba la Tierra hace 200 millones de años se le llamaba PANGEA? …la intensidad [...]

Envejecer es un proceso natural de la vida, pero a pesar de ello, no dejamos de preocuparnos por el pasar de los años. Mucho menos convertirlo en una obsesión. Por lo tanto, en lugar de enfocarte en los últimos avances en cirugía plástica, es mejor si intentas seguir estos sencillos pasos en tu vida diaria. [...]

Ayer comentábamos la importancia de practicar la respiración profunda, principalmente para lograr un mejor control mental y el logro de nuestros obejtivos. Pero hoy vamos a ir a la práctica. Retomemos ahora los consejos de la doctora Vera Peiffer, autora de un método sencillo y práctico para ejercitar la respiración profunda. Se trata de un [...]

La virtud esencial de la respiración es que actúa como transmisora entre el cuerpo y la mente. La oxigenación de nuestro organismo no sólo es imprescindible para mantenernos vivos, sino que nos proporciona un excelente camino hacia lo más profundo de nuestro ser. La energía de la respiración, cuando alcanza la plena dimensión de la [...]

“Cada año se producen en el mundo 132 mil casos de cáncer de piel y causa unos 66 mil fallecimientos”, fuente OMS. Los efectos nocivos del sol, al principio, sólo se manifiestan con irritación y dolor de la piel; manchas y pecas especialmente en personas de piel clara. Pero si la exposición a los rayos [...]