Tanto el índice de masa corporal (IMC) como el tamaño de la cintura, afectan al corazón y pudieran aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Así lo indicaron investigadores de Boston en una reciente publicación. Para llegar a tal conclusión, se estudiaron más de 80.000 personas de Suecia con edades entre 45 a 79 años y [...]

Imagínate conocer tu peso mientras esperas al bus. Esto es lo que están haciendo los gimnasios y centros de bienestar para hacer que las personas se motiven a utilizar sus servicios. El Fitness First considera que la gente no mide su peso con regularidad y por lo tanto lo desconocen. Es por ello que colocaron [...]

Las amas de casa catalanas engordan más que las que se dedican a trabajar lejos del hogar. Según un nuevo estudio dietético, el 65% de las mujeres con un peso excesivo son aquellas que trabajan en casa porque su actividad es menos constante a lo largo del día que las que tienen un empleo y, [...]

Alguna vez te ha sucedido que tomas la decisión de hacer ejercicio, pero pareciera que la naturaleza estuviera en tu contra. Quizás llevas tiempo pensando en hacer ejercicio, pero cuando finalmente te decides… empieza a llover. La lluvia no debe ser un obstáculo que te impida mantenerte saludable. Hay varias cosas que puedes hacer para [...]