Muy pocas personas leen la información sobre nutrición en los resturantes de comida rápida. Pero, ¿te imaginas cuántos realmente lo hacen? En un estudio observacional del American Journal of Public Health, se determinó con que frecuencia leen la información sobre nutrición los clientes de franquicias de comida rápida. Para ello, se registró el número de [...]

Aunque sin duda el dinero te puede ayudar a estar en forma y adelgazar, no tienes que inscribirte en un gimnasio caro para mantenerte saludable. Si tienes motivación, hay muchas cosas que puedes hacer sin salir de casa. Un circuito en casa Pidiendo prestado, utilizando tu imaginación o comprando un par de cosas, podrás crear [...]

Hoy a las 8.30pm, en más de 80 países en todo el mundo, se apagaron las luces de los hogares y monumentos más emblemáticos del planeta con la finalidad de apoyar los esfuerzos contra el cambio climático. Ver más imágenes de la hora del Planeta Si todos aplicáramos esta medida cada día considero que ahorraríamos [...]

¿Se acuerdan del documental Super Size Me de Morgan Spurlock? Para los que no se acuerden, es un documental donde una persona saludable se sometió a una prueba de 30 días comiendo únicamente Mc Donald’s. Lo interesante del documental es el estudio científico que hicieron de su condición física a lo largo del documental y [...]

El siguiente artículo fue extraído del libro Como Bajar de Peso en 25 dias, y sin dejar de comer….y sin hacer ejercicio. Particularmente no he leído el libro completo, pero en la introducción hay algo interesante que quiero compartir con ustedes. A menudo, las estrellas de cine y televisión y personajes famosos rentan sus servicios [...]