Se ha demostrado que reducir calorías puede tener beneficios para los animales. Pero un nuevo estudio indicó que los seres humanos también pueden mejorar la memoria cuando se reducen las comidas. Investigadores de Alemania invitaron a algunas personas a reducir su consumo de calorías en un 30 por ciento, mientras que otros aumentaron la ingesta [...]

Seguramente pasas gran parte de tu tiempo en una oficina. Sea bueno o malo, lo que si es necesario es que tengas un espacio de trabajo que te ayude a ser más eficiente y te permita tomar el control de tu vida laboral. Quizás consideras que los avances tecnológicos nos facilitan la vida, pero mientras [...]

Si deseas mantener un peso adecuado y además estar sano, debes adoptar hábitos saludables que te permitan lograr resultados a largo plazo: – Al momento de comer, siéntate siempre a la mesa, especialmente cuando se trata de alimentos muy calóricos. Si has decidido darte un gusto es importante dedicarle el tiempo y el espacio que [...]

Tu cerebro nunca deja de funcionar, por eso es importante que le proporciones los nutrientes adecuados para que se mantenga trabajando durante mucho tiempo. Todos sabemos que la comida puede afectar tu cuerpo. Pero los alimentos pueden tener un impacto mucho mayor en tu cerebro. La manera como te sientas y qué tan bien te [...]

Todos somos diabéticos en potencia, así lo asegura el Dr. Cesar Rey en una entrevista para Noticias 22 en Los Angeles (CA). En su opinión y basado en estadísticas, todos son propensos a desarrollar esta enfermedad ya que tenemos problemas con la dieta y la alimentación, además no nos gusta hacer ejercicio y aparte vamos [...]