Ya tenemos un año enseñando y aprendiendo a vivir una vida más saludable. El 12 de diciembre de 2006 nació este blog con el nombre Vida Sana – Un estilo con calidad de vida con la misión de dar a conocer información relacionada con los pilares fundamentales para tener una vida sana: alimentación, nutrición celular, [...]

La semana pasada estuve en Río de Janeiro en Brasil y realmente la ciudad es bellísima. Tiene un emplazamiento espectacular y una de las cosas que más me impresionó es el acondicionamiento que tienen para el ejercicio. Además de los campos de fútbol, que puedes conseguir en cualquier lugar de Brasil, Río de Janeiro cuenta [...]

La reciente reforma de la Ley de Metrología modifica la hora legal de Venezuela que ahora será la del Meridiano de Greenwich -04:30 en lugar de -04:00. En conclusión, la hora legal de Venezuela se retrasará treinta minutos el 9 de diciembre de 2007, por lo que a las 3:00 a.m. de ese día los [...]

Esta semana me voy de viaje a Río de Janeiro y por lo tanto no estaré actualizando el blog con frecuencia. Me han contado que Río es una ciudad muy saludable y acondicionada para el ejercicio físico. Les traeré fotos y mi percepción de la ciudad. ¡Saludos y feliz semana!

Los buffets y otros eventos sociales se atraviesan justo cuando decides mantener una dieta saludable. Si quieres tener el dominio, te recomiendo lo siguiente: 1. Elige tu comida y vete Muchos eventos sociales o de trabajo cuentan con largas mesas cubiertas de comida muy sabrosa. Agarra un plato, ponle comida y vete. No caigas en [...]