Un estudio de 10 años con 40.000 hombres en Melbourne, Australia, encontró que la tradicional dieta mediterránea reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en un 30 por ciento. La dieta es una rica fuente de antioxidantes, ácidos grasos Omega-3, fibra, grasas monoinsaturadas y relativamente baja en grasas saturadas. Esta combinación se cree que puede tener [...]

Hace unos meses, publicamos el artículo ¿Cómo lucen 200 calorías? Panecillo 72 grs., Brócoli 588 grs., Mantequilla 28 grs. = 200 calorías c/u.  Otros lugares similares donde puedes conseguir galerías de este tipo son: – El Servicio Médico Nacional Británico (NHS) tiene su galería en línea con alimentos de 120 calorías. – WiseGeek tiene una [...]

Hola a todos… Vida Sana volvió después de unos días de vacaciones por las espectaculares costas venezolanas. Luego haré una reseña de los lugares visitados. En el artículo anterior invité a algunos lectores a participar en el Concurso Review Gratis de tu Blog y el ganador fue: Mios Tuyos Nuestros de Yudith, quien disfrutará de [...]