Una investigación realizada con 80.000 voluntarios ha concluido que consumir bebidas y alimentos azucarados dos o más veces al día aumenta en un 90% el riesgo de padecer cáncer de páncreas… Una dieta rica en azúcar obliga al páncreas a producir grandes cantidades de insulina de forma continua para contrarrestar el exceso de glucosa en [...]

Piensa positivo y vive más y mejor, así lo refleja un artículo en about.com. Las investigaciones demuestran que de acuerdo a cómo percibas tu envejecimiento te afectará en cuánto tiempo vivirás. De las 660 personas involucradas en el estudio, las que tenían percepciones positivas de su envejecimiento, vivieron en promedio 7,5 años más. Sé positivo [...]

“El arte de la vida consiste en hacer de la vida una obra de arte” – Voltaire

Cada vez son más populares los ‘Reality Shows’ (programas televisivos de personajes reales y no ficticios). Pero lo interesante es que el sobrepreso u obesidad es la tendencia para estos programas… La BBC 3 está por sacar al aire un nuevo ‘Reality Show’ llamado Fat Teens Can’t Hunt (Los Adolescentes Gordos No Pueden Buscar). El [...]

VIVIR EN LA ZONA: Para mantener una pérdida de peso a largo plazo, debes reducir la inflamación en tus células grasas. En la dieta de la Zona, todo lo que tienes que hacer es comer la combinación correcta de alimentos, nutrir tu cuerpo con los ácidos grasos Omega 3 que requiere y ejercitarte moderadamente. ¿El [...]