Estamos empezando el año y quiero recordar las campañas que lanzó el Ministerio de Sanidad y Consumo de España en el 2006 en pro de la salud de sus ciudadanos.Si quieres una mejor salud: Elige espacios sin humo, por lo que mas quieras. Siempre recuerda que el humo del cigarrillo genera grandes de cantidades de [...]

What Does 200 Calories Look Like? nos presenta una serie de raciones de alimentos, expuestas en platos de 26 cms de diámetro, para que podamos comparar el tamaño de la porción y las calorías que aporta. Para que tengas una idea del tipo de alimento y su aporte calórico, visualiza este ejemplo con tres alimentos [...]

Gracias a El Navegao, y a su blog En Cuarenta Semanas, que comenta un artículo de El Nacional muy importante para los que andamos en búsqueda de una vida saludable y con calidad de vida. El artículo de El Nacional menciona 8 pasos para estar en forma: 1. Plantéate metas2. Establece tu bienestar como una [...]

En diciembre 2006 se creó el blog de vida sana, empezamos hablando del poder antioxidante de los fitonutrientes que provienen de las plantas, descubrimos cuánto alimenta un Big Mac y nos preguntamos si la leche de vaca: ¿realmente es buena para el cuerpo?, vimos que la nutrigenómica es lo último en nutrición, también tratamos el [...]