Revisando a Blogueandito.com, me di cuenta que José me había invitado a participar en el Meme: 5 cosas que no sabes sobre mi. – Nací un 25 de febrero de 1977 con un peso de dos kilos y 46 cms. de estatura (prematuro de 7 meses). Mis primeras palabras fueron “tati” (Nancy, mi prima) y [...]

El maní podrá ser conocido como una chuchería/snack pero contiene muchos nutrientes que son importantes para nuestro organismo. Recientes investigaciones demuestran que la dieta de la pérdida de peso del “maní y mantequilla de maní” reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en un 14%. Un estudio de Harvard demostró que el consumo regular de maní [...]

Es interesante ver como un aspecto socioeconómico, principalmente la pobreza, puede causar la muerte por cáncer de miles de venezonalos cada año. El problema radica en la falta de prevención: consecuencia de descuido (desinterés, falta de recursos, etc.) y/o falta de información. Un artículo de El Universal, expresa que “… en los sectores desfavorecidos desde [...]

El ajo tiene una acción muy amplia. Desde condimento hasta prevención de enfermedades. Es una planta herbácea y bulbosa originaria de Asia que tiene los siguientes principios activos: alicina, alinasa, inulina, nicotinamida, galantamina; ácidos fosfórico y sulfúrico, provitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C, proteínas y sales minerales. Según la fitoterapeuta Berenice Cunha [...]

Así como ejercitamos y procuramos mantener nuestro cuerpo en forma mediante ejercicios aeróbicos (aerobics), del mismo modo podemos ejercitar nuestra mente, gracias a los ejercicios neuróticos (neurobics). Según el Dr. Arthur C. Gayton tenemos rutinas en las mañanas para salir de la casa rápido y sin pensar mucho, así como al regresar por la noche [...]